5 Hechos Fácil Sobre pausas activas pdf Descritos
Modificar la estructura de las conexiones de nuestro cerebro a través de la neuroplasticidad para optimizar nuestras capacidades cognitivas básicas y, por consiguiente, nuestro rendimiento.1. Planifica tus pausas: Establece momentos específicos en tu marcha laboral para tomar pausas activas. Esto te ayudará a sustentar un nivelación entre el